Programas Que Se Adaptan a Ti, No Al Revés
¿Sientes que los programas genéricos de bienestar no están diseñados para la complejidad y las necesidades únicas de tu vida después de los 35? En Vida Serena Bienestar, comprendemos que tu camino hacia una salud óptima es singular.
Nuestros programas combinan la ciencia más avanzada, la tecnología wearable de última generación y una personalización extrema para generar cambios reales y sostenibles en tu estilo de vida. Nos basamos en tus datos, en tus objetivos y en lo que realmente funciona para ti.
Descubre tu programa personalizado gratuitoCómo Creamos Tu Programa Único
Paso 1: Análisis Completo de Datos
Comenzamos con la integración y el análisis profundo de los datos recopilados por tu dispositivo wearable. Frecuencia cardíaca, patrón de sueño, nivel de actividad y recuperación son solo algunas de las métricas que nos proporcionan una visión objetiva de tu estado actual.
Paso 2: Evaluación Personalizada
A través de cuestionarios detallados y una conversación inicial, evaluamos tu estilo de vida, hábitos alimenticios, niveles de estrés y, lo más importante, tus objetivos específicos. ¿Buscas mejorar la energía, reducir el estrés, optimizar el sueño o alcanzar un peso saludable?
Paso 3: Algoritmo Inteligente y Bases Sólidas
Nuestro algoritmo propietario procesa tus datos y objetivos para identificar los planes base optimizados que mejor se ajustan a tu perfil. Estos planes son el resultado de años de investigación y validación en bienestar para adultos mayores de 35.
Paso 4: El Toque Humano de Nuestros Expertos
Este es nuestro factor diferenciador. Un equipo de especialistas en nutrición, ejercicio y salud mental revisa y personaliza finamente el plan propuesto por el algoritmo, asegurando que cada detalle resuene con tu realidad y preferencias individuales.
Paso 5: Lanzamiento y Seguimiento Continuo
Una vez finalizada la personalización, establecemos tus métricas de línea base y lanzamos tu programa. Te acompañamos con seguimiento objetivo, adaptaciones continuas basadas en tu evolución y feedback, y soporte constante para asegurar tu éxito a largo plazo.
Áreas de Transformación Disponibles
Bienestar Físico y Movilidad
Programas diseñados para optimizar tu fuerza, resistencia, flexibilidad y recuperación. Con ejercicios adaptados a tu edad y condición física, y seguimiento de métricas clave de rendimiento.
Salud Mental y Sueño Óptimo
Estrategias de mindfulness, técnicas de gestión del estrés y planes para mejorar la calidad de tu sueño, fundamentales para el equilibrio emocional y la claridad mental.
Nutrición Inteligente y Vitalidad
Planes nutricionales personalizados basados en tu metabolismo, niveles de actividad y preferencias, para energizarte, mejorar tu digestión y alcanzar un peso saludable.
Detox Digital y Postura
Fomenta un balance saludable con la tecnología, mejora tu postura y cuida tu salud visual, combatiendo los efectos de la vida moderna y las pantallas.
Bienestar Social y Accountability
Integra el apoyo de nuestra comunidad y el concepto de 'accountability partners' para mantenerte motivado y celebrar tus logros en compañía.
Integración Completa con Tu Tecnología Wearable
Tu dispositivo wearable no es solo un accesorio; es una extensión de tu plan de bienestar. En Vida Serena Bienestar, optimizamos su potencial para ofrecerte un seguimiento sin precedentes.
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Sincronización Automática
Conecta fácilmente tus dispositivos populares como Apple Watch, Garmin, Fitbit, Oura Ring y Polar. Tus datos de actividad, sueño y recuperación se sincronizan al instante.
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Métricas Esenciales
Capturamos y analizamos métricas cruciales como frecuencia cardíaca en reposo, variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC), pasos, calorías quemadas, etapas del sueño y recuperación.
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Alertas Inteligentes y Coaching
Recibe notificaciones personalizadas y sugerencias de coaching basadas en tus datos en tiempo real, ayudándote a tomar decisiones informadas sobre tu bienestar.
Métricas Que Importan: Tu Progreso Medible
La clave de la transformación es el progreso, y el progreso se mide. Con Vida Serena Bienestar, cada paso hacia tus metas es cuantificable y visible.
- KPIs Personalizados: Establecemos indicadores clave de rendimiento específicos para cada objetivo de tu programa.
- Dashboards Intuitivos: Accede a tu panel de control personal donde puedes ver gráficas y tendencias claras de tu evolución en tiempo real.
- Reportes Periódicos: Recibe informes semanales y mensuales automatizados directamente en tu correo electrónico, destacando tus avances.
- Benchmarking Anónimo: Compara tu progreso de forma anónima con la de otros usuarios con perfiles demográficos similares, manteniéndote motivado.
- Celebración de Logros: El sistema reconoce y celebra tus avances y hitos importantes, reforzando tu compromiso.
Planes Diseñados Para Tu Compromiso y Presupuesto
Plan Básico
39/mes
- Acceso al programa base personalizado
- Seguimiento de métricas por wearable
- Reportes semanales
- Soporte personalizado limitado
- Ajustes continuos por especialista
Plan Avanzado Recomendado
79/mes
- Todo del Plan Básico
- Personalización completa del programa
- Coaching mensual 1:1
- Acceso a comunidad exclusiva
- Soporte prioritario
Plan Premium
129/mes
- Todo del Plan Avanzado
- Sesiones de acompañamiento semanales
- Ajustes en tiempo real del programa
- Acceso VIP a talleres y eventos
- Soporte ilimitado 24/7
Garantía de satisfacción: Si no estás contento con tu programa en los primeros 15 días, te devolvemos tu dinero. Más detalles aquí.
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